Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 50 g crunchy peanut butter
- 50 g lemon juice
- 1 apple, peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cayenne pepper, or to taste
- ½ tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1077 kJ / 257 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 10 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tomato and Chilli Jam
1 Std. 15 Min
Cranberry Sauce
1 Std.
Chicken Liver Parfait
2u. 40min
Bacon and Cranberry Jam
40 Min
Christmas Bread Sauce
15 Min
Tomato Sauce
40 Min
Bread Sauce
1 Std. 25 Min
Bolognese Sauce
1 Std. 15 Min
Get Ahead Turkey Gravy
1 Std. 45 Min
Allergen Free White Sauce
10 Min
Baba Ganoush
1 Std.
Raspberry Balsamic Glaze
73h