Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 portions

Összetevők

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 12 g
Kalória 1077 kJ / 257 kcal
Zsír 10 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése