Guacamole

4.6 177 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
830 g

Összetevők

  • onions quartered
    90 g
  • fresh chilli deseeded (see tip)
    1
  • lime juice
    20 g
    lemon juice
  • fine sea salt plus extra to taste
    ½ - 1 tsp
  • olive oil
    10 g
  • fresh coriander leaves only, to taste
    2 - 3 sprigs
  • tomatoes quartered
    200 g
  • avocado (2-3 avocados), ripe, cut in pieces
    500 g
  • ground black pepper to taste

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 30 g

Nátrium 65 mg
Fehérje 0.5 g
Kalória 151.2 kJ / 36.1 kcal
Zsír 3.1 g
Rost 1.5 g
Telített zsír 0.4 g
Szénhidrát 2.4 g

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése