Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 g
- Kalória
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Fehérje
- 1.8 g
- Szénhidrát
- 5.3 g
- Zsír
- 3.9 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 1.6 g
- Nátrium
- 35.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Soy Dressing
5 Min
Basil Pesto
10 Min
Coronation Chicken Sandwich Filling
45min
Leftover Vegetable Houmous
10 Min
Béarnaise sauce
15 Min
Aïoli
5 Min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15 Min
Cream cheese spread with radishes
5 Min
Rich Tomato Sauce
30min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1h 15min
Cheese Sauce
15 Min
Vegan Gravy
45min