Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 g
- Kalória
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Fehérje
- 1.8 g
- Szénhidrát
- 5.3 g
- Zsír
- 3.9 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 1.6 g
- Nátrium
- 35.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hot Artichoke Dip
30 min.
Simple Turkey Gravy
25min
Red Onion Gravy
25min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Hollandaise Sauce
15 Min
Garlic and Chilli Mayonnaise
5 λεπτ.
Tikka Paste
1h
Aïoli
5 λεπτ.
Bread Sauce
1h 25min
Peppercorn Sauce
30 min.
Beetroot Houmous
15 Min
Stilton and Walnut Pâté
5 λεπτ.