Potaje de garbanzos con kale y gambones

Potaje de garbanzos con kale y gambones

4.8 356 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 raciones

Összetevők

700 g de gambones crudos enteros
3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
50 g de brandy
800 g de agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
150 g de kale troceado (solo las hojas)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 25.1 g

Kalória 1147 kJ / 274 kcal

Zsír 11.9 g

Rost 8.6 g

Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

kale 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Albóndigas con sepia

1 Std. 20 Min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1 Std.

Olla gitana

45 Min

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1 Std. 35 Min

Arroz brut mallorquín

1 Std.

Smoothie saludable

10 Min

Tortilla de bacalao y verduras

30 Min

Wrap casero de pepino y salmón ahumado

45 Min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 Min

Judías pintas con chipirones en su tinta

40 Min

Garbanzos con oreja

1 Std. 15 Min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 Min

Összes megjelenítése