Aguacate con tartar de atún

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

200 g de lomo de atún rojo (congelado)
20 g de alcaparras escurridas
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
30 g de salsa de soja
40 g de aceite de sésamo
30 g de zumo de lima
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
2 aguacates
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
hojas de cilantro fresco
brotes de rábano
2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 634.6 mg

Fehérje 15.8 g

Kalória 1256 kJ / 300 kcal

Zsír 23.1 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 10.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 181 52 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1óra 20p

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15p

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1óra 10p

Kimchi de verduras

48óra

Risotto para uno

20p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Huevos con jamón, verduras y arroz

40p

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

Nincs értékelés

Potaje de Cuaresma con langostinos

50p

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35p

Tortitas vegetales

20p

Aletría con "alcanciles"

45p

Összes megjelenítése