Aguacate con tartar de atún

4.4 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

200 g de lomo de atún rojo (congelado)
20 g de alcaparras escurridas
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
30 g de salsa de soja
40 g de aceite de sésamo
30 g de zumo de lima
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
2 aguacates
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
hojas de cilantro fresco
brotes de rábano
2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 634.6 mg

Fehérje 15.8 g

Kalória 1256 kJ / 300 kcal

Zsír 23.1 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 10.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 181 52 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1h 30min

Judías pintas con chipirones en su tinta

40min

Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos

50min

Calabacines rellenos de arroz y carne

1h

Callos a la madrileña

1h 50min

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

1h

Judiones de la Granja con salchichas frescas

45min

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45min

Croque Madame

30min

Rancho aragonés

1h 30min

Pizza rápida vegetariana

45min

Lentejas con cerdo al garam masala

2h 45min

Összes megjelenítése