Breakfast Burrito

Breakfast Burrito

4.0 18 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

Salsa

onions quartered
40 g
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
garlic clove (választható)
1
fresh jalapeño chilli (választható) halved, deseeded
1
cherry tomatoes halved, seeds removed
200 g
lime juice
20 g
avocado (approx. 140 g), quartered
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches

Scrambled Eggs and Assembly

onions quartered
40 g
olive oil plus 1 Tbsp for frying
10 g
red pepper (approx. 1 pepper), quartered
100 g
dried thyme
¼ tsp
dried oregano
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
paprika
¼ tsp
dried chilli flakes (választható)
1 pinch
pork sausages halved lengthways (see tip)
2
large eggs
4
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
unsalted butter diced
15 g
semi-skimmed milk
50 g
flour tortillas wholewheat
4
fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
2 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 19 g

Kalória 2147 kJ / 515 kcal

Zsír 31 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lower GI 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Start The Day 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Green Smoothie

5p

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10p

Power Muesli

25p

Greek Yoghurt

Nincs értékelés

High Protein Hot Pockets

50p

Caprese Omelette

30p

Bento with Pandas

1óra

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1óra

Scrambled Eggs

10p

French Toast with Vanilla Sabayon

20p

Grab and Go Breakfast Wrap

30p

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25p

Összes megjelenítése