Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salsa
- 40 g onions, quartered
- 5 sprigs fresh coriander, cut in pieces
- 1 garlic clove (választható)
- 1 fresh jalapeño chilli, halved, deseeded (választható)
- 200 g cherry tomatoes, halved, seeds removed
- 20 g lime juice
- 1 avocado (approx. 140 g), quartered
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Scrambled Eggs and Assembly
- 40 g onions, quartered
- 10 g olive oil, plus 1 Tbsp for frying
- 100 g red pepper (approx. 1 pepper), quartered
- ¼ tsp dried thyme
- ¼ tsp dried oregano
- ¼ tsp garlic powder
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ¼ tsp paprika
- 1 pinch dried chilli flakes (választható)
- 2 pork sausages, halved lengthways (see tip)
- 4 large eggs
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 15 g unsalted butter, diced
- 50 g semi-skimmed milk
- 4 flour tortillas, wholewheat
- 2 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2147 kJ / 515 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 31 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAmerican-style Pancakes
40 Min
Green Smoothie Pancakes
45min
Waffles
25 Min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 Min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
Apple Pancakes
30min
Multigrain Banana Pancakes
30min
Shakshuka
50min
Banana and Oat Muffins
35min
Hash Browns
35min
Mango Chia Pudding
4 Std. 10 Min
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35min