Eszközök és tartozékok
Lentil, Mushroom and Nut Patties
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
4 portions
Összetevők
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16 g
Kalória
1477 kJ /
354 kcal
Zsír
20 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lower GI
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50p
Polenta with Ratatouille
1óra 20p
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1óra
Potato Pancakes
45p
Maple-glazed Carrots
45p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Vegan Paella with Smoked Tofu
25p
Dal Makhani
9óra 30p
Cheeseboard Spaghetti
45p
Mushroom Stroganoff
30p
Coconut Dhal
20p
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1óra 5p