Ugrás a fő tartalomra Keresés
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
3.5 29 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 45p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Spitzkohlröllchen
  • Wasser
    1000 g
  • Spitzkohl groß
    8 Blätter
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Rucola grob zerkleinert
    20 g
  • Frischkäse fettarm (z.B.Philadelphia Ballance 12% Fett)
    100 g
  • körniger Frischkäse fettarm (z.B. Exquisa Fitline 0,8 % Fett)
    100 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • rote Paprika in länglichen Streifen (ca. 1 x 6 cm)
    2
Senf-Sojasauce
  • Sesam
    10 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Senf
    ¼ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 24 g
Kalória 991 kJ / 235 kcal
Zsír 5 g
Rost 9.8 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 3/2019 43 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

4.5(150)

35 min

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

4.0(28)

30 min

Bohneneintopf mit Feta

4.0(112)

45 min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

4.2(1K)

45 min

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou

4.3(49)

1 h

Vegane Mac and Cheese

4.4(474)

1 h

Locro Argentino

4.3(453)

30 min

Reis-Zucchini-Puffer

4.2(336)

50 min

Schupfnudeln mit Sauerkraut

4.1(295)

1 h

Veganes Austernpilz-Schawarma

4.6(154)

45 min

Mediterrane Tomaten-Galette

4.0(112)

1 h 15 min

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

4.0(248)

40 min

 Összes megjelenítése