Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

4.3 527 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Kartoffel-Mandel-Taler

Mandeln
100 g
Kartoffeln, mehligkochend in Scheiben (ca. 5 mm)
500 g
Hafermilch (ungesüßt)
230 g
Salz
1 TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Haferflocken instant
30 g

Tomatensauce und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch klein, entkernt
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
30 g
brauner Zucker
1 EL
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer
½ TL
grüne Bohnen, frisch
400 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 12 g

Kalória 2087 kJ / 500 kcal

Zsír 28 g

Rost 11.4 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mach’s vegan! 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40p

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50p

Gnocchi mit Salbeibutter

2óra

Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung

2óra

Hasselback-Kürbis mit lauwarmer Hirtenkäse-Creme

1óra

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40p

Vegetarische Sushi-Rolle

30p

Veggie-Braten mit Ei

1óra 45p

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1óra 10p

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

1óra 40p

Käsefondue

15p

Grünes Gemüsecurry

50p

Összes megjelenítése