Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

4.4 509 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Kartoffel-Mandel-Taler

Mandeln
100 g
Kartoffeln, mehligkochend in Scheiben (ca. 5 mm)
500 g
Hafermilch (ungesüßt)
230 g
Salz
1 TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Haferflocken instant
30 g

Tomatensauce und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch klein, entkernt
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
30 g
brauner Zucker
1 EL
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer
½ TL
grüne Bohnen, frisch
400 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 12 g

Kalória 2087 kJ / 500 kcal

Zsír 28 g

Rost 11.4 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mach’s vegan! 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1óra 45p

Kunterbunte Lunch-Gläser

40p

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40p

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25p

Focaccia mit Kirschtomaten

2óra 45p

Sommerlicher Kartoffelsalat

3óra

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20p

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25p

Focaccia mit Gewürzöl

4óra 15p

Bulgursalat - Kısır

1óra

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1óra

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35p

Összes megjelenítése