Eszközök és tartozékok
Kürbis-Möhren-Gratin
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Öl zum Einfetten
-
Walnusshälften70 g
-
Kürbiskerne30 g
-
Kürbis in Stücken350 g
-
Möhren in Stücken350 g
-
Cranberrys, getrocknet80 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura2 Pck.
-
Haferflocken instant25 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Ingwer, gemahlen1 TL
-
Kardamom, gemahlen½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
9 g
Kalória
1705 kJ /
408 kcal
Zsír
23 g
Rost
7.4 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
60 Recept
Németország
Németország
Mach’s vegan!
11 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50p
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1óra 45p
Pilzza
1óra 20p
Cremige Mie-Nudeln
30p
Chili con Grünkern
50p
Risotto mit Wildbrokkoli
30p
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40p
Gnocchi Caprese
20p
Dal Tadka
30p
Gemüse-Nudel-Auflauf
1óra
Kokosnuss Dhal
25p
Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce
55p