Kürbis-Möhren-Gratin
TM5 TM6

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4 (348 értékelés)

Összetevők

  • Öl zum Einfetten
  • 70 g Walnusshälften
  • 30 g Kürbiskerne
  • 350 g Kürbis, in Stücken
  • 350 g Möhren, in Stücken
  • 80 g Cranberrys, getrocknet
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 6 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 Pck. Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
  • 25 g Haferflocken, instant
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Ingwer, gemahlen
  • ½ TL Kardamom, gemahlen

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1705 kJ / 408 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
38 g
Zsír
23 g
Rost
7.4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése