Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4 393 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Öl zum Einfetten
Walnusshälften
70 g
Kürbiskerne
30 g
Kürbis in Stücken
350 g
Möhren in Stücken
350 g
Cranberrys, getrocknet
80 g
Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
2 Pck.
Haferflocken instant
25 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL
Ingwer, gemahlen
1 TL
Kardamom, gemahlen
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g

Kalória 1705 kJ / 408 kcal

Zsír 23 g

Rost 7.4 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 60 Recept
Németország

Mach’s vegan! 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fußball-Pizza

9 Std.

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 Min

Focaccia mit Kirschtomaten

2 Std. 45 Min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 Min

Risotto mit Wildbrokkoli

30 Min

Pfifferling-Tomaten-Nudeln

25 Min

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2 Std.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 Std.

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35 Min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Ravioli-Lasagne

1 Std.

Hirseauflauf

1 Std. 10 Min

Összes megjelenítése