Eszközök és tartozékok
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
Előkészítés 30p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
Chili-Salsa
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl10 g
-
brauner Zucker20 g
-
Tomatenmark70 g
-
Wasser75 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Tomate entkernt, in Würfeln (5 mm)1
Süßkartoffel-Pancakes und Fertigstellung
-
Süßkartoffeln in Stücken250 g
-
Mehl100 g
-
Soja-Creme (200 g), z.B. Sojacreme Cuisine von Alnatura1 Pck.
-
Flohsamenschalen2 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Olivenöl zum Braten
-
Schnittlauch in Röllchen1 EL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
6 g
Kalória
1470 kJ /
351 kcal
Zsír
17 g
Rost
6.6 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mach’s vegan!
11 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGriechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1h
Indisches Gemüsecurry
1h
Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce
1h 40min
Zartweizen Försterin
35min
Studenten-Pilaw
35min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Spinatquiche mit Feta und Tomaten
1h 45min
Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)
40min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Schnüsch
45min