Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g Gouda, in Stücken
- 15 g Öl
- 1 Frühlingszwiebel, in dünnen Ringen (2 mm)
- 8 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 8 Cherrytomaten, halbiert
- 350 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 982 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 0.5 g
- Nátrium
- 873 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMirabellen-Vanille-Konfitüre
25min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10min
Kokosbutter
5 Min
Vollkorn-Brötchen
2 Std.
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Granola
1 Std. 40 Min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1h 30min
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5 Min
Pink Super Smoothie
5 Min
Ruckzuck-Müsli
5 Min
Sommerporridge
25min
Blüten-Mandel-Hörnchen
1h 20min