Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Filet de bar sauce aux courgettes
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
1 échalote
-
100 g de carottes
-
50 g de pomme de terre coupée en morceaux
-
125 g de courgettes détaillées en dés
-
30 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de carottes taillées en lanières
-
125 g de courgettes détaillées en morceaux
-
1 poivron vert taillé en lanières
-
1 poivron jaune taillé en lanières
-
1 poivron rouge taillé en lanières
-
2 c. à café de curry en poudre
-
4 filets de bar (480 g env.)
-
3 feuilles de laitue
-
400 g d'eau
-
200 g de riz basmati préalablement rincé à l'eau froide
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
31 g
Kalória
2322 kJ /
553 kcal
Zsír
22 g
Rost
8 g
Szénhidrát
57 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vive l'été ! Vol. I
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Homard rôti et sauce au cidre
45p
Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut
52p
Baeckeoffe aux deux poissons
1óra 45p
Waterzooï
1óra 15p
Blisotto aux moules et poivrons grillés
25p
Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron
45p
Choucroute de la mer au beurre blanc
55p
Brandade de haddock
50p
Huîtres gratinées au pineau des Charentes
45p
Burger scandinave
4óra 10p
Saumon au fenouil
40p
Osso-buco de lotte
45p