Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g d'oignon, coupé en quatre (1 petit oignon)
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1
c. à café de pâte de curry vert
vagy 1 c. à café de pâte de curry rouge - 150 g de crevettes cuites, décortiquées, surgelées
- 120 g de petits pois surgelés
-
250 - 300
g de riz basmati, cuit
vagy 250 - 300 g de riz thaï, cuit - 150 g de lait de coco
- 120 g d'eau
- du sel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2309 kJ / 551 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 29 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSaumon aux tomates séchées
30 Min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 Min
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
45min
Brandade de lieu à la patate douce
1u.
Rougail de poisson
40 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Sole, topinambours et épices
55 Min
Gratin de christophine au vivaneau
1 Std. 10 Min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1u.
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1u.
Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50 min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1u.