Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

4.3 50 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

250 g d'eau
30 d'huile d'olive
500 g de fonds d'artichaut surgelés
4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
4 c. à soupe de pesto rouge
du sel
2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 39 g

Kalória 1674 kJ / 400 kcal

Zsír 13 g

Szénhidrát 9 g

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Franciaország

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