Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
- 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
- 900 g de agua
-
2
pastillas de caldo
vagy 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de pimienta molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 451 kJ / 108 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 4.1 g
- Zsír
- 8.8 g
- Rost
- 3.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gazpacho de aguacate
10min
Sopa de ajo
40min
Crema de lombarda
1u. 40min
Sopa de pescado con pan sin gluten
3h 30 min
Sopa de pescado
55 Min
Crema de andaricas
50 мин.
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45min
Sopa marinera
55 Min
Birria de res estilo Jalisco
1u. 45min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2h
Crema con rape y gambas
30min
Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor
40min