Eszközök és tartozékok
Polenta con zuppetta di pesce e ceci
Előkészítés 40p
Összesen 2óra 10p
4 porzioni
Összetevők
Zuppetta di pesce e ceci
-
100 g di cipolla bianca in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (seppie, totani, calamari, ecc.)
-
100 g di vino bianco secco
-
400 g di passata di pomodoro
-
500 g di cozze fresche pulite
-
350 g di pesce misto per zuppa pulito e a filetti
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di acqua
-
1 pizzico di pepe macinato
-
140 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Polenta
-
400 g di farina di mais bramata
-
1600 g di acqua
-
1 cucchiaio raso di sale grosso
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
52 g
Kalória
3491.5 kJ /
834.5 kcal
Zsír
29.2 g
Rost
9 g
Szénhidrát
103.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Coccole d'autunno
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseScampi alla busara
35p
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55p
Cappon magro
4óra 30p
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40p
Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci
40p
Gamberi e polenta (Georgia)
40p
Cestini di seppioline e vellutata di cannellini
1óra 30p
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1óra 20p
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40p
Pepata di cozze
55p
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35p
Bowl riso, salmone e avocado
30p