Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 27 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

20 pieces

Összetevők

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 5 g

Kalória 740 kJ / 177 kcal

Zsír 11 g

Rost 3 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cereal Bars 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hidden Veg Sausage Rolls

3h 45min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1h

Dubai Chocolate Bar

1h 20min

Tikka Masala Wraps

40min

Potato, Pea and Onion Samosa

1h 35min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Dim Sum 'Shao Mai'

2h

Date and Nut Balls

20min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Classic Egg and Cress Sandwiches

35min

Smoked Salmon Rolls

1h 20min

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4h

Összes megjelenítése