Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

20 pieces

Összetevők

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 5 g

Kalória 740 kJ / 177 kcal

Zsír 11 g

Rost 3 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cereal Bars 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése