Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
vagy raisins
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 740 kJ / 177 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mini Hamburgers
4j 5 menit
Almond and Seed Crackers
45 phút
Black Pudding Scotch Eggs
50 Min
BBQ Jackfruit Burritos
45 phút
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 phút
Savoury Apero Stars
40min
Frozen Champagne Jellies
Nincs értékelés
Monkey Bread (Małpi Chlebek)
3h
Potato, Pea and Onion Samosa
1 Std. 35 Min
Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree
1h
Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup
3h 45 min
Savoury Flapjacks
40min