Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
vagy raisins
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 740 kJ / 177 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cheese Straws
30 Min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1h 35 min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 Min
Seafood and Cream Cheese Rolls
1h 20min
Garlic and Thyme Crackers
1 Std. 10 Min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Peanut Butter Cookies
45 Min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Falafel
24h