Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g almonds
-
35
g chia seeds
vagy hemp seeds - ¼ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
-
150
g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
vagy pecorino cheese - 2 garlic cloves
-
2
Tbsp coconut oil
vagy vegetable oil - 1 Tbsp water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 158 kJ / 37.8 kcal
- Fehérje
- 1.9 g
- Szénhidrát
- 1.1 g
- Zsír
- 3 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 0.6 g
- Nátrium
- 85.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Peanut Butter Cookies
45 min
Banana and Oat Muffins
35min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35min
Seafood and Cream Cheese Rolls
1j 20 menit
Mac 'n' Cheese Muffins
1 godz.
Turmeric and Coconut Bites
45 min
Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites
1j 50 menit
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 dk
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35min
Spiced Herbed Nuts
40 dk
Cheese Straws
30 dk
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1sa 25 dk