Eszközök és tartozékok
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
180 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana
-
100 g de champiñones frescos en láminas
-
140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
-
100 g de setas shiitake frescas en láminas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (választható) (solo las hojas)
-
450 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
7 g
Kalória
1600 kJ /
382 kcal
Zsír
22.5 g
Rost
0 g
Szénhidrát
33.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano - Vol. III
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de tomates y albahaca
35min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Tarta tatin de tomates
1h 10min
Parmentier de setas
1h 10min
Gratén de nachos
1h
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Patatas en "ajopollo"
40min