
Eszközök és tartozékok
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva85 g
-
de cebolla en juliana100 g
-
de champiñones frescos en láminas100 g
-
de setas portobello frescas en láminas140 g
-
de setas shiitake frescas en láminas100 g
-
de tomillo fresco (választható) (solo las hojas)1 - 2 ramitas
-
de quinoa en grano lavada180 g
-
de agua450 g
-
de vino blanco100 g
-
de sal1 cucharadita
-
hoja de laurel seca1
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
382 kcal /
1600 kJ
Fehérje
7 g
Zsír
22.5 g
Szénhidrát
33.5 g
Rost
0 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Soy vegano
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország