Eszközök és tartozékok
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
180 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana
-
100 g de champiñones frescos en láminas
-
140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
-
100 g de setas shiitake frescas en láminas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (választható) (solo las hojas)
-
450 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
7 g
Kalória
1600 kJ /
382 kcal
Zsír
22.5 g
Rost
0 g
Szénhidrát
33.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMilhojas de verduras
1h 30min
Estofado de berenjena picante
30min
Guiso de setas y tofu
30min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Chile sin carne
1h
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1h 30min