Eszközök és tartozékok
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
180 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana
-
100 g de champiñones frescos en láminas
-
140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
-
100 g de setas shiitake frescas en láminas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (választható) (solo las hojas)
-
450 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
7 g
Kalória
1600 kJ /
382 kcal
Zsír
22.5 g
Rost
0 g
Szénhidrát
33.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano - Vol. III
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGratén de nachos
1óra
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3óra 30p
Pastel de patata
1óra 15p
Arroz con tomate y verduras
1óra 15p
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9óra 25p
Coliflor Mac and Cheese
1óra 40p
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30p
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1óra
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20p
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40p
Mini poke bowls vegetarianos
40p
Patatas en "ajopollo"
40p