Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Quinoa con verduras y salsa tahini
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
Quinoa
-
250 g de mijo en grano250 g de quinoa en grano
-
1000 g de agua
-
1 pellizco de sal
Salteado
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
250 g de calabacín en rodajas finas
-
100 g de acelgas troceadas
-
1 pellizco de sal
-
50 g de pipas de girasol
Salsa tahini
-
50 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de jarabe de agave
-
80 g de agua
-
50 g de tahini
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
19.3 g
Kalória
2205 kJ /
527 kcal
Zsír
35 g
Rost
0 g
Szénhidrát
34 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Soy vegano
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Guiso de setas y tofu
30p
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1óra 30p
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1óra 45p
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40p
Milhojas de verduras
1óra 30p
Callos veganos (setas con garbanzos)
30p
Dhal de coco con espinacas
25p
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30p
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1óra
Tarta flambeada con espirales de verduras
1óra 10p
Puerros con salsa de soja y mostaza
45p
Crema de verduras y ortigas con granola
1óra 15p