
Eszközök és tartozékok
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
Albóndigas de zanahoria
-
de zanahoria en trozos120 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva (y algo más para pincelar)30 g
-
de almendra molida30 g
-
de copos de avena150 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de agua400 g
-
harina integral de trigo para formar las albóndigas
-
de espaguetis400 g
Salsa de tomate cruda
-
de tomate maduro280 g
-
diente de ajo1
-
de tomates secos en aceite50 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de vinagre de manzana1 cucharadita
-
sal1 pellizco
-
dátil sin hueso1
-
hojas de albahaca fresca para decorar
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
534 kcal /
2235 kJ
Fehérje
16.1 g
Zsír
17.2 g
Szénhidrát
80.8 g
Rost
8.1 g
Telített zsír
2.3 g
Nátrium
844.8 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Soy vegano
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország