Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

4.1 52 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 raciones

Összetevők

Albóndigas de zanahoria
  • de zanahoria en trozos
    120 g
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
    30 g
  • de almendra molida
    30 g
  • de copos de avena
    150 g
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de agua
    400 g
  • harina integral de trigo para formar las albóndigas
  • de espaguetis
    400 g
Salsa de tomate cruda
  • de tomate maduro
    280 g
  • diente de ajo
    1
  • de tomates secos en aceite
    50 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de vinagre de manzana
    1 cucharadita
  • sal
    1 pellizco
  • dátil sin hueso
    1
  • hojas de albahaca fresca para decorar

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 534 kcal / 2235 kJ
Fehérje 16.1 g
Zsír 17.2 g
Szénhidrát 80.8 g
Rost 8.1 g
Telített zsír 2.3 g
Nátrium 844.8 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése