Auberginen-Chili

Auberginen-Chili

4.0 817 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

1 Portion

Összetevők

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Olivenöl
10 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Auberginen in Würfeln (1 cm)
150 g
Kidneybohnen abgetropft
125 g
Mais abgetropft
50 g
Thymian abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
2 - 3 Zweige
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Tabasco und etwas mehr zum Abschmecken
3 Spritzer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 17 g

Kalória 1630 kJ / 390 kcal

Zsír 12 g

Rost 19.4 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 60 Recept
Németország

Nur für mich! 12 Recept
Németország

#zuHausemitThermomix 15 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

4-Käse-Pizza

3 Std. 50 Min

Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta

1 Std. 15 Min

Apfel-Quark-Puffer

45 Min

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 Min

Paneer Makhani

1 Std.

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Mie-Nudel-Lasagne

1 Std. 30 Min

Curry von Wurzelgemüsen

1 Std.

Spargelauflauf

1 Std. 10 Min

Kartoffel-Ratatouille

1 Std.

Kokossuppe mit Pak Choi

25 Min

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

1 Std. 15 Min

Összes megjelenítése