Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.2 32 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

8 portions

Összetevők

900 g d'eau
500 g de lait
2 pincées de sel
400 g de flocons d'avoine
200 g de poires
40 g de dattes dénoyautées
4 bananes
300 g de yaourt à la grecque
40 g de sirop d'érable
2 c. à café de graines de pavot
80 g d'amandes décortiquées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 16.3 g

Kalória 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 7.8 g

Szénhidrát 53 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les graines qui sèment le goût ! 15 Recept
Franciaország

Porridges du matin 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Babka pistache et fleur d'oranger

4óra 5p

Pancakes vanille-cannelle

30p

Babka chocolat-caramel

3óra

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3óra

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2óra

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45p

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20p

Confiture de pêches

1óra 5p

Briochettes parisiennes

4óra 5p

Tartines scandinaves

10p

Pancakes moelleux

25p

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15p

Összes megjelenítése