Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g brewed tea (Earl grey or other black tea)
- 170 g malt extract
- 40 g pure maple syrup
- 15 g chia seeds
- 80 g pitted prunes, cut into halves (see Tips)
- 120 g sultanas (see Tips)
- 100 g raisins (see Tips)
- 1 orange, zested, no white pith and juiced
- extra virgin olive oil, for greasing
- 100 g raw almonds
- 150 g wholemeal spelt flour
- ¼ tsp salt
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp baking powder
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1035 kJ / 246.4 kcal
- Fehérje
- 6.5 g
- Szénhidrát
- 38.2 g
- Zsír
- 6.7 g
- Rost
- 4.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Garlic and coriander naan
1 Std. 30 Min
Three cheese spinach scrolls
2 godz. 15 min
Roti
2 Std.
Freeform basic bread
1 godz. 35 min
Flour tortillas
1h 10min
Hamburger rolls
2 godz. 20 min
Spiced lamb flatbread
2 Std.
Irish soda bread
45 min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3h
Peshwari naan
1 Std. 20 Min
Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)
2 godz. 20 min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min