Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Taboulé de sarrasin
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 35p
4 portions
Összetevők
-
600 g d'eau
-
1 pincée de gros sel
-
250 g de sarrasin décortiqué
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
5 brins de persil frais, équeutés
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30 g de noisettes décortiquées
-
80 g d'oignon doux coupé en deux
-
500 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de concombre coupé en tronçons (1/2 concombre env.)
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100 g de fenouil coupé en morceaux
-
100 g de pois chiches en conserve préalablement égouttés
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30 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de mélange d'épices à taboulé ou à guacamole par exemple
-
40 g de raisins secs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13.5 g
Kalória
1857.5 kJ /
442 kcal
Zsír
15.8 g
Rost
11 g
Szénhidrát
60 g
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15 Recept
Franciaország
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