Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Cuscús de coliflor con dátiles
Előkészítés 10p
Összesen 10p
8 raciones
Összetevők
-
12 dátiles sin hueso en tiras
-
1 cebolleta en rodajas finas
-
100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
800 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de vinagre
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
¼ cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (választható)
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
3.6 g
Kalória
651 kJ /
156 kcal
Zsír
8.1 g
Rost
4.7 g
Szénhidrát
16.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Invierno
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Zoodles de calabacín
15 min
Pisto con patatas y huevos duros
45 min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 godz. 30 min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 godz. 45 min
Guiso de lentejas y champiñones
45 min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 godz.
Tortilla de patata (sin huevo)
30 min
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 min
Goulash de soja con dumplings
1 godz. 25 min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 min
Crema de judías blancas con espinacas
30 min
Setas shiitake caramelizadas
6 godz. 40 min