Cuscús de coliflor con dátiles

Cuscús de coliflor con dátiles

3.6 84 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

8 raciones

Összetevők

12 dátiles sin hueso en tiras
1 cebolleta en rodajas finas
100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
100 g de cebolla roja en trozos
800 g de ramilletes de coliflor pequeños
5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
60 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de vinagre
1 cucharadita de piel de limón rallada
¼ cucharadita de canela molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (választható)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 3.6 g

Kalória 651 kJ / 156 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 4.7 g

Szénhidrát 16.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Invierno 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Milhojas de verduras

1 Std. 30 Min

Estofado de berenjena picante

30 Min

Guiso de setas y tofu

30 Min

Sopa vegetariana con legumbres

40 Min

Chile sin carne

1 Std.

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 Min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 Std.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 Min

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 Min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Arroz con tomate y verduras

1 Std. 15 Min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1 Std. 30 Min

Összes megjelenítése