Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

4.4 886 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen

Összetevők

  • rote Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • rote Paprika (ca. 150 g), gewürfelt (1,5 cm)
    1
  • grüne Paprika (ca. 150 g), gewürfelt (1,5 cm)
    1
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. à 240 g), abgetropft
    2 Dosen
  • stückige Tomaten (à 400 g)
    2 Dosen
  • Tomatenmark
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    80 g
  • Bohnenkraut, getrocknet (választható)
    1 TL
  • Basilikumblätter, frisch in Streifen
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • brauner Zucker
    ½ - 1 TL
  • Oliven, schwarz, entsteint (választható)
    80 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 12 g
Kalória 1166 kJ / 277 kcal
Zsír 10 g
Rost 16.9 g
Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése