Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
4.6 61 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
2 porce
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
  • 2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
  • 1 čajová lžička perníkového koření
  • 300 gramů vody
  • 80 gramů ovesných vloček
  • 1 špetka soli
  • 200 gramů bílého jogurtu
  • 10 - 20 gramů medu podle chuti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 9 g
Kalória 1349 kJ / 322 kcal
Zsír 11 g
Rost 6 g
Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Od jara do zimy 66 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Základní granola

4.9(13)

1óra 45p

Briošky – prasátka

4.3(6)

2óra

Pomerančové vafle

4.8(10)

40p

Skořicové šneky

5.0(2)

3óra 5p

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30p

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8óra

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8óra 20p

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12óra 15p

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50p

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30p

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15p

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15p

 Összes megjelenítése