Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porce

Összetevők

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 55.3 mg

Fehérje 7.4 g

Kalória 879.3 kJ / 210.2 kcal

Zsír 11.2 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 3.7 g

Szénhidrát 22.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Matcha v receptech 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

15 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

15 Min

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (400 gramů)

20 Min

Omeleta z kokosové mouky

20 Min

Uzly se slaninou a cibulí

1 Std.

Összes megjelenítése