High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 12óra 15p
8 zavařovací sklenice

Összetevők

  • 550 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 100 gramů chia semínek
  • 1250 gramů vody
  • 125 gramů jogurtu
  • 40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
  • 30 gramů citrónové šťávy

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 zavařovací sklenice

Nátrium 81.6 mg
Fehérje 8.2 g
Kalória 568 kJ / 136 kcal
Zsír 7 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 2.4 g
Szénhidrát 10.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése