High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 12óra 15p

8 zavařovací sklenice

Összetevők

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 zavařovací sklenice

Nátrium 81.6 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 568 kJ / 136 kcal

Zsír 7 g

Rost 4.3 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 10.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High protein snídaně a svačiny 6 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Banánový jogurt

5min

Bylinkové máslo

10min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Skořicové šneky

3u. 5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8u.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Restované jablko (200 gramů)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Összes megjelenítése