High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 36 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

2 porce

Összetevők

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 3213.4 mg

Fehérje 41.7 g

Kalória 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Zsír 53.2 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 17.7 g

Szénhidrát 90.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High protein snídaně a svačiny 6 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nadýchané americké palačinky

45 Min

Power granola

25 Min

Kakaový chia puding

35 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 Min

Základní granola

1 Std. 45 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Pikantní kořeněná granola

1 Std. 35 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Összes megjelenítése