Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 tbsp flaxmeal (see Tips)
- 230 g filtered water, plus an extra 3 tbsp
- 150 g dried figs, cut into pieces
- 50 g dried apricots, cut into pieces
- 100 g walnuts
- 2 tsp dried instant yeast
- extra virgin olive oil, for greasing
- 340 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 2 tsp mixed spice
- 1 tsp salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 925 kJ / 220.2 kcal
- Fehérje
- 7.8 g
- Szénhidrát
- 26.7 g
- Zsír
- 8.2 g
- Rost
- 5.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spiced lamb flatbread
2h
Flour tortillas
1h 10min
Mick's ciabatta rolls
21 Std. 20 Min
Tandoori chicken pizza
1 Std. 30 Min
Chocolate hot cross buns
2 Std. 40 Min
Vetkoek (fet-cook)
1 Std. 35 Min
Gluten free focaccia bread
1 Std.
Tiger rolls
2h 50min
Low carb burger buns
50 Min
Pull-apart sunshine bread
40min
Kashmiri garlic naan
1 Std. 50 Min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min