Houmous

Houmous

3.7 37 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 13óra 30p
6 portions

Összetevők

  • dried chickpeas
    250 g
  • water plus extra cold for soaking
    500 g
  • ground cumin
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • tahini
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • lemon juice (approx. 2 lemons)
    40 g
  • olive oil
    40 g
  • fresh coriander leaf roughly chopped
    1 bunch

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g
Kalória 1171 kJ / 280 kcal
Zsír 15 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése