Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

4.5 69 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
25 g d'huile de tournesol
50 g de carotte
50 g de poireau
20 g gingembres frais
1 c. à café de sucre
20 g de sauce de soja
850 g d'eau
sel
poivre moulu
1 truite, vidée et nettoyée (800 g)
4 brins de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 24 g

Kalória 1005 kJ / 240 kcal

Zsír 14 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix N°3 Sur les étals 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25p

Penne aux crevettes, sauce verte

50p

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

55p

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45p

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13óra

Bouillon thaï à la lotte, aux coques et au poivre vert

25p

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

40p

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5óra 30p

Raïta pomme-concombre et gambas aux épices

1óra 5p

Cocotte de poisson gratinée aux champignons

1óra

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40p

Wok de crevettes

35p

Összes megjelenítése