Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

4.5 63 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
25 g d'huile de tournesol
50 g de carotte
50 g de poireau
20 g gingembres frais
1 c. à café de sucre
20 g de sauce de soja
850 g d'eau
sel
poivre moulu
1 truite, vidée et nettoyée (800 g)
4 brins de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 24 g

Kalória 1005 kJ / 240 kcal

Zsír 14 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix N°3 Sur les étals 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45 Min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 Min

Pommes de terre farcies au lieu noir

Pommes de terre farcies au lieu noir

1 Std.

Feuilleté tressé haddock et poireau

Feuilleté tressé haddock et poireau

1 Std. 30 Min

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

35 Min

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

1 Std.

Calamars farcis comme en Algarve

Calamars farcis comme en Algarve

1 Std. 10 Min

Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

35 Min

Rougail de poisson

Rougail de poisson

40 Min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 Min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 Min

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5 Std. 30 Min

Összes megjelenítése