Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 raciones
Összetevők
-
200 g de lentejas pardinas lavadas y escurridas
-
40 g de cebolla cortada en rodajas
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
100 g de bulgur
-
30 g de zumo de limón
-
1 diente de ajo (sin el germen)
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
15 g de aceite de oliva
-
100 g de calabacín cortado en rodajas finas
-
100 g de pulpa de calabaza cortada en rebanadas finas
-
1 pellizco de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
10.8 g
Kalória
821 kJ /
196 kcal
Zsír
3.4 g
Rost
6.4 g
Szénhidrát
29.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Especial calabaza
14 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Especial calabaza
9 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento
1 Std. 30 Min
Arroz brut mallorquín
1 Std.
Tacos de gambas al chipotle
15 Min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 Min
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 Min
Salmón con calabacín y quinoa
30 Min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 Min
Potaje de cuaresma con langostinos
50 Min
Tarta del rey calabaza
2 Std.
Verdinas con almejas
14 Std.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 Min
Tortilla con batata y calabacín
30 Min