Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer

Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer

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Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Parmesan in Stücken
50 g
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Wasser zum Kochen
Zwiebeln halbiert
2
Möhren in Stücken
250 g
Brokkoli in Stücken
250 g
Olivenöl
4 EL
grüne Pfefferkörner, eingelegt abgetropft
2 EL
Salz und etwas mehr zum Kochen
¾ TL
Bandnudeln
450 g
Zitrone Bio, 1½ TL Schale fein abgerieben, 2 EL Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ TL
Gemüsebrühe
200 g
Sahne
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 22 g

Kalória 2985 kJ / 713 kcal

Zsír 26 g

Szénhidrát 88 g

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ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Recept
Németország

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