Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3 38 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

500 g d'avocats bien mûrs
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de mélange d'épices mexicain type chili
2000 g d'eau
200 g de lentilles corail
sel
1 c. à soupe d'huile de noix de coco
20 g d'huile d'olive
200 g de riz complet
500 g d'aubergines coupées en cubes
200 g de lait de coco
1 c. à soupe de curry en poudre
½ bouquet de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 3109 kJ / 746 kcal

Zsír 37 g

Szénhidrát 72 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

4 godz.

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 min

Mujaddara (riz au lentilles)

1 godz.

Blanquette de légumes

55 min

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1 godz. 20 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1 godz. 10 min

Quiche aux pommes et chèvre frais

1 godz.

Gratin de patate douce

50 min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35 min

Összes megjelenítése