Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.2 36 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
4 portions

Összetevők

  • d'avocats bien mûrs
    500 g
  • le jus d'un citron jaune
  • de mélange d'épices mexicain type chili
    1 c. à café
  • d'eau
    2000 g
  • de lentilles corail
    200 g
  • sel
  • d'huile de noix de coco
    1 c. à soupe
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de riz complet
    200 g
  • d'aubergines coupées en cubes
    500 g
  • de lait de coco
    200 g
  • de curry en poudre
    1 c. à soupe
  • de coriandre fraîche
    ½ bouquet

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 746 kcal / 3109 kJ
Fehérje 21 g
Zsír 37 g
Szénhidrát 72 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése