Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3 37 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

500 g d'avocats bien mûrs
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de mélange d'épices mexicain type chili
2000 g d'eau
200 g de lentilles corail
sel
1 c. à soupe d'huile de noix de coco
20 g d'huile d'olive
200 g de riz complet
500 g d'aubergines coupées en cubes
200 g de lait de coco
1 c. à soupe de curry en poudre
½ bouquet de coriandre fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 3109 kJ / 746 kcal

Zsír 37 g

Szénhidrát 72 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza chèvre-miel

1óra 50p

Lentilles (Chorba 3dess)

1óra 10p

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1óra

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35p

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1óra

Tarte flambée halloumi et légumes en spirale

1óra 10p

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50p

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1óra 15p

Galettes aux champignons et crème de soja

1óra 30p

Chaussons aux légumes

40p

Purée de haricots blancs aux épinards

35p

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

1óra 30p

Összes megjelenítése