Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7 24 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

200 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm x 1 cm)
150 g de pois mange-tout

150 g de haricots verts frais
120 g de petits pois, frais ou surgelés
200 g de poivrons rouges coupés en lanières (1 cm)
65 g d'huile d'olive
2 c. à café de curry en poudre
80 g d'oignon en quartiers
300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
4 gousses d'ail
30 g de sauce de soja
3 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 583.9 mg

Fehérje 9.3 g

Kalória 1950.3 kJ / 466.1 kcal

Zsír 17.3 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 69.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nos plats de riz sans couvercle 11 Recept
Franciaország

Pâtes et riz, plats du soir 19 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de pâtes au fromage

50 min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 min

Arancini à la viande hachée

3 godz.

Pâtes aux crevettes et à la feta

55 min

Risotto milanais au safran

30 min

Nouilles sautées asiatiques

30 min

Risottos aux champignons, petits pois et pancetta

35 min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 min

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

1 godz. 20 min

Cannelloni aux blettes

1 godz. 5 min

Japchae

50 min

Ravioli au bœuf

2 godz. 30 min

Összes megjelenítése