Eszközök és tartozékok
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch klein, entkernt1
-
Oregano abgezupft4 Stängel
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser650 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucchini längs halbiert, in Scheiben (ca. 1 cm)300 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)1 Dose
-
Rosine50 g
-
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt, je nach Größe150 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
912 kJ /
217 kcal
Zsír
7 g
Rost
5.9 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Veggielove
11 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 Min
Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis
50 Min
Gnocchi mit Salbeibutter
2 Std.
Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung
2 Std.
Hasselback-Kürbis mit lauwarmer Hirtenkäse-Creme
1 Std.
Balsamico-Pilze auf Safran-Püree
40 Min
Vegetarische Sushi-Rolle
30 Min
Veggie-Braten mit Ei
1 Std. 45 Min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 Std. 10 Min
Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb
1 Std. 40 Min
Käsefondue
15 Min
Grünes Gemüsecurry
50 Min