Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g de agua
-
300
g de berza de hoja lisa lavada y escurrida (en trozos)
vagy 300 g de grelos lavados y escurridos (en trozos) - ½ cucharadita de sal
- 450 - 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (en 2 lomos)
- 250 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
- 8 dientes de ajo sin pelar, ligeramente aplastados
- 80 g aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1572 kJ / 376 kcal
- Fehérje
- 27.9 g
- Szénhidrát
- 14.9 g
- Zsír
- 22.8 g
- Rost
- 7.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEnsalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40 min
Guiso de sepia con patatas
1 godz.
Potaje de sepia con garbanzos
40 min
Lentejas con cerdo al garam masala
2 Std. 45 Min
Huevos con jamón y tomates salteados
30 min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50min
Boloñesa de avellanas
35 min
Vichyssoisse con pasta
35 min
Judías blancas con patatas y compango
1 godz. 35 min
Rainbow poke bol
1h 20min