Salade aux fruits de mer

Salade aux fruits de mer

2.8 6 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 portions

Összetevők

  • 110 g d'échalotes coupées en deux
  • 100 g de vin blanc sec
  • 400 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 250 g de petits pois frais
  • 300 g de carottes coupées en morceaux
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 5 brins de coriandre fraîche
  • 5 g gingembres frais
  • 40 g de vinaigre de riz
  • 50 g d'huile d'olive
  • 30 g de mirin
  • 10 g de sauce soja sucrée
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6.3 g
Kalória 713.7 kJ / 171 kcal
Zsír 9.2 g
Rost 423 g
Szénhidrát 14.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése