Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Arroz con brócoli, atún y aguacate
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
1000 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
2 aguacates maduros
-
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
20.1 g
Kalória
2081 kJ /
498 kcal
Zsír
15.7 g
Rost
6.2 g
Szénhidrát
69.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Canelones de carrilleras con setas
2 h
Canelones de ave Rossini
1 h 40 min
Canelones con ceps al foie
2 h 50 min
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1 h 45 min
Canelones
13 h 30 min
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3 h 20 min
Arroz con bogavante
1 h
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1 h
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2 h 10 min
Pilaf navideño
40 min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1 h 30 min
Ensalada de sushi
1 h