Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

4.4 502 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones

Összetevők

  • 1000 g de agua
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 2 aguacates maduros
  • 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 20.1 g
Kalória 2081 kJ / 498 kcal
Zsír 15.7 g
Rost 6.2 g
Szénhidrát 69.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése