Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g de agua
- 350 g de arroz de grano largo
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 2 aguacates maduros
- 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2081 kJ / 498 kcal
- Fehérje
- 20.1 g
- Szénhidrát
- 69.1 g
- Zsír
- 15.7 g
- Rost
- 6.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Arroz con mejillones y langostinos
1 Std. 30 Min
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1 godz. 10 min
Penne rigate con setas para dos
25 min
Tallarines trufados a la carbonara
25 min
Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)
50min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Espagueti a la vóngole
1h 40min
Arroz frito al curry con gambas
40 min
Fusilli con calamares en salsa americana y champiñones
20 min
Farfalle con salmón y pesto
40 min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 min