Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
Salsa de cacahuete
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
-
20 g de aceite de sésamo
-
125 g de leche de coco
-
50 g de mantequilla de cacahuete
-
30 g salsa de soja
-
30 g de azúcar moreno
-
3 - 4 gotas de tabasco
Bol de garbanzos
-
1 pellizco de chile seco desmenuzado1 pimienta de Cayena seca entera
-
1 diente de ajo
-
20 g de zumo de lima
-
30 g de aceite de sésamo
-
25 g salsa de soja
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
200 g de arroz basmati blanco
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
60 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
2569.5 mg
Fehérje
13.2 g
Kalória
2350.4 kJ /
561.8 kcal
Zsír
25.1 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
7.7 g
Szénhidrát
70.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 156
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Canelones con ceps al foie
2óra 50p
Pappardelle a la papalina
30p
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30p
Espaguetis con tomate y champiñones
25p
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50p
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20p
Arroz empurdanés
1óra
Arroz con gambones en su punto
45p
Espaguetis a la crema de limón
25p
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50p
Tagliatelle con salsa de queso y espárragos
2óra 45p
Espaguetis a las hierbas aromáticas con queso crema
30p