Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.4 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

4 porzioni

Összetevők

700 g di acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 20 g

Kalória 745 kJ / 178 kcal

Zsír 4 g

Rost 2 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Stasera cinese 9 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

55p

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55p

Orata al vapore in brodo con patate

Orata al vapore in brodo con patate

35p

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40p

Zuppetta di pesce con crostini integrali

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1óra 30p

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25p

Spiedini di salmone e avocado

Spiedini di salmone e avocado

1óra

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30p

Salmone al curry con verdure invernali

Salmone al curry con verdure invernali

35p

Riso spagnolo al salmone

Riso spagnolo al salmone

30p

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35p

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1óra 20p

Összes megjelenítése