Ugrás a fő tartalomra Keresés
Frittata con carciofi

Frittata con carciofi
3.2 23 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 30 g di Parmigiano Reggiano
  • 4 uova
  • 1 cucchiaio di pangrattato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
  • 400 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g
Kalória 824 kJ / 197 kcal
Zsír 15 g
Rost 3.5 g
Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un menù bilanciato 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin di patate

4.2(104)

50 Min

Polpette spinaci e mozzarella

4.1(169)

45 Min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(10)

1 Std.

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

4.7(3)

30 Min

Chili di tofu (vegan)

4.3(105)

1 Std.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

4.3(102)

25 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(19)

45 Min

Crostata di pomodori con pesto

4.6(65)

1 Std. 30 Min

Champignon ripieni al forno

4.4(21)

1 Std.

Vichyssoise con pasta

4.5(17)

35 Min

Focaccia floreale (senza glutine)

5.0(3)

1 Std. 45 Min

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

4.3(11)

1 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése