Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

2.9 28 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

30 g di Parmigiano Reggiano
4 uova
1 cucchiaio di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
400 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g

Kalória 824 kJ / 197 kcal

Zsír 15 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un menù bilanciato 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Torta di bietole e pecorino in padella

1óra 20p

Insalata greca tiepida in vasocottura

1óra

Gratin di patate

50p

Tortini di cavolfiore e formaggio

35p

Curry di verdure e tempeh

1óra

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30p

Omelette verdure e formaggio

30p

Poké Bowl vegan

50p

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1óra 20p

Cotolette di soia

35p

Tempeh impanato con crema di finocchi

40p

Uova in tazza su strati di verdura

45p

Összes megjelenítése