Ugrás a fő tartalomra Keresés
Frittata con carciofi

Frittata con carciofi
2.8 30 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 30 g di Parmigiano Reggiano
  • 4 uova
  • 1 cucchiaio di pangrattato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
  • 400 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g
Kalória 824 kJ / 197 kcal
Zsír 15 g
Rost 3.5 g
Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un menù bilanciato 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tofu in crosta di sesamo

4.2(42)

20 min

Burger di fagioli e feta

4.3(212)

1 h 35 min

Parmigiana di finocchi (vegan)

4.6(68)

1 h 25 min

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

4.6(233)

50 min

Buns integrali con burger di barbabietole

4.0(50)

3 h 40 min

Frittata di verdure

4.6(38)

1 h 10 min

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

4.2(45)

1 h 25 min

Gratin di zucca e castagne

4.3(15)

1 h 10 min

Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano

4.5(117)

1 h 10 min

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

4.7(323)

1 h

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

4.0(21)

1 h 25 min

Sformato di verdure

4.5(61)

1 h 35 min

 Összes megjelenítése