Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

3.0 26 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

30 g di Parmigiano Reggiano
4 uova
1 cucchiaio di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
400 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g

Kalória 824 kJ / 197 kcal

Zsír 15 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un menù bilanciato 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crostata di pomodori con pesto

1óra 30p

Pão de queijo

1óra

Sformato di verdure

1óra 35p

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1óra 40p

Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi

1óra 15p

Pizza di verdure

45p

Torta salata ai funghi

1óra 30p

Allegre pizzette di verdure e legumi

1óra 20p

Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche

40p

Melanzane ripiene alla Norma

1óra

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40p

Lasagne primaverili (senza glutine)

3óra 15p

Összes megjelenítése