Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

2.9 29 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

30 g di Parmigiano Reggiano
4 uova
1 cucchiaio di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
400 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g

Kalória 824 kJ / 197 kcal

Zsír 15 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un menù bilanciato 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Torta salata ai funghi

1óra 30p

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

45p

Omelette verdure e formaggio

30p

Finocchi gratinati

30p

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

1óra 35p

Brodo di verdure con noodles di omelette

50p

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1óra 10p

Polpette di zucca

1óra 30p

Seitan speziato con verdure insaporite

20p

Riso spagnolo alle verdure

30p

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1óra 30p

Uova con purea profumata

30p

Összes megjelenítése