
Eszközök és tartozékok
Flétan à la chinoise
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
poivre moulu
-
de graines de sésame doré1 c. à soupe
-
tige de citronnelle fraîche fendue en 21
-
de chou kale, de belle taille2 feuilles
-
de flétan (4 filets)600 g
-
d'eau515 g
-
de fumet de poisson1 c. à soupe
-
de ciboules35 g
-
de gingembre frais5 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile de sésame20 g
-
de sauce de soja25 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
336 kcal /
1402 kJ
Fehérje
28 g
Zsír
23 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I
10 Recept
Franciaország
Franciaország