Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre

3.9 21 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions

Összetevők

  • gousse d'ail
    1
  • d'oignon coupé en 4
    100 g
  • d'herbes de Provence déshydratées
    10 g
  • d'eau
    500 g
  • sel
  • poivre moulu
  • de poivron vert épépiné et coupé en 4
    90 g
  • de poivron rouge épépiné et coupé en 4
    90 g
  • de tomates coupées en quartiers
    350 g
  • de pommes de terre coupées en cubes
    550 g
  • de romarin frais
    1 branche
  • d'espadon (4 tranches)
    700 g
  • de pulpe de tomate
    200 g
  • d'huile d'olive
    10 g
  • d'huile d'olive
    3 c. à soupe
  • de thym frais
    1 c. à soupe

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 663 kcal / 2774 kJ
Fehérje 55 g
Zsír 33 g
Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése