Eszközök és tartozékok
Eglefin à la mexicaine
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
10 g de persil plat frais
-
110 g d'oignon coupé en 4
-
300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
-
250 g de tomates en rondelles
-
20 g d'huile d'olive
-
du sel
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du poivre moulu
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40 g de grains de maïs en conserve
-
600 g d'églefin (4 filets)
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en 4
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
35 g
Kalória
1281 kJ /
304 kcal
Zsír
7 g
Szénhidrát
23 g
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Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I
10 Recept
Franciaország
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