Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g Kakaobohnensplitter
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 60 g Mandeln
- 60 g Walnüsse, ohne Schale
- 200 g Haferflocken, kernig
- 40 g Rapsöl
- 80 g Ahornsirup
- 1 EL Kakaopulver
- 1 TL Vanille, gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Gesamtrezept
- Kalória
- 10733 kJ / 2564 kcal
- Fehérje
- 55 g
- Szénhidrát
- 264 g
- Zsír
- 133 g
- Rost
- 46.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Orangen-Kokos-Porridge
20 分钟
Overnight Oats mit Feigen
13h
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 分钟
Maronicreme
15min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Basen-Müsli
10 λεπτ.
Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30 Min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 分钟
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 分钟
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 分钟